Yoga a Tiempo: El Curso de Yoga que se Adapta a Tu Vida Real

“Yoga a Tiempo” nace de esta necesidad real. No es un curso más de yoga; es una propuesta completamente adaptada a tu ritmo, tu cuerpo y tu momento actual. Porque cuidar de ti no debería ser otra carga en tu agenda.

Este curso online, disponible en la plataforma Hotmart, te permite integrar la práctica del yoga en tu día a día, con prácticas breves, potentes y profundamente transformadoras.

🧘‍♀️ ¿Qué es exactamente “Yoga a Tiempo”?

“Yoga a Tiempo” es un programa digital de yoga creado por Pilar R. (TuYoga Om), instructora certificada con una visión integradora del cuerpo, la mente y la vida cotidiana.

Pilar no solo enseña posturas: guía procesos conscientes de bienestar.

Este curso está diseñado especialmente para quienes:

• Tienen poco tiempo, pero desean practicar yoga con regularidad.

• Quieren reconectar con su cuerpo sin exigencias ni perfección.

• Buscan claridad mental y equilibrio emocional desde la respiración y el movimiento.

• Prefieren una guía cercana, profesional y empática en vez de videos impersonales.

La propuesta es clara: hacer yoga accesible, constante y profundamente significativo, incluso si solo tienes 30 minutos al día.

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🔍 ¿Qué hace diferente a este curso?

Hoy existen miles de videos de yoga en YouTube.

Muchas plataformas ofrecen clases pregrabadas. Pero aquí hay una diferencia clave: “Yoga a Tiempo” no es contenido al azar, sino un programa estructurado, progresivo y pedagógico, con la experiencia y cuidado que Pilar entrega en cada sesión.

Esto es lo que hace único al curso:

• ✔️ Prácticas que no abruman: entre 10 y 30 minutos, para diferentes momentos del día.

• ✔️ Diversas temáticas: desde “activar tu energía” hasta “soltar tensiones”.

• ✔️ Acceso desde cualquier dispositivo, sin horarios fijos ni vencimiento de acceso.

• ✔️ Un lenguaje claro, amable y profesional: ideal para principiantes o personas en retorno.

• ✔️ Bonus extra: materiales de apoyo, rutinas recomendadas y guía para organizar tu práctica semanal.

  👉 Haz clic aquí para acceder al curso en Hotmart.

  👉 Empieza tu práctica hoy mismo con “Yoga a Tiempo”.

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🧘‍♂️ ¿Para quién es este curso?

“Yoga a Tiempo” está creado para personas reales, con ocupaciones, responsabilidades y días buenos y no tan buenos. No necesitas tener experiencia previa, ni ser flexible, ni llevar ropa especial.

Es perfecto para ti si:

• Te interesa comenzar yoga desde cero o retomarlo sin exigencias.

• Has sentido estrés, ansiedad o fatiga mental y deseas herramientas prácticas.

• Tienes dolores corporales o rigidez por estar sentada/o mucho tiempo.

• Te cuesta mantener una rutina, pero sabes que el cuerpo lo necesita.

• Quieres una guía cálida, sin juicios, que respete tus procesos.

Pilar no enseña desde la perfección; enseña desde la presencia y el cuidado.

Esa es su mayor fortaleza.

📦 ¿Qué incluye el curso?

El acceso al curso en Hotmart incluye:

✅ Clases en video organizadas por niveles y objetivos (movilidad, fuerza, descanso, enfoque).

✅ Programas sugeridos para diferentes momentos (mañana, tarde, noche, fin de semana).

✅ Consejos técnicos y pedagógicos para practicar con seguridad.

✅ Materiales de apoyo en PDF: hábitos, calendarios y mini rutinas.

✅ Acceso ilimitado, sin fecha de caducidad.

No se trata solo de “hacer posturas”. Se trata de sentir, escuchar, habitar y volver a ti.

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🟢 Y además, recibirás estos dos bonus exclusivos que complementan tu experiencia:

🎧 Bonus 1: Audio de reprogramación para desinflamar cuerpo y mente

Un audio especialmente diseñado para relajar el sistema nervioso y liberar tensiones acumuladas. Esta práctica sonora combina técnicas de respiración, sugestión consciente y visualización para ayudarte a calmar inflamaciones físicas y mentales, ideal para quienes cargan estrés, insomnio o somatización.

🎯 💖 Incluye audio exclusivo para desinflamar tu sistema nervioso.

Haz clic aquí y accede a todo el curso.

🌙 Bonus 2: PDF con rutina nocturna para un descanso profundo

Este recurso descargable te acompaña paso a paso en una rutina restaurativa que puedes realizar antes de dormir. Ideal si deseas mejorar la calidad de tu sueño sin usar pantallas antes de acostarte.

🎯 🌙 Descansa mejor cada noche con esta rutina nocturna.

Está incluida en tu curso: Accede ahora.

✨ Transforma tu bienestar con prácticas breves y efectivas.

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Preguntas frecuentes (FAQ) —

1. ¿Necesito ser flexible o tener experiencia?

No. Este curso está diseñado para todas las personas, incluso si es tu primera vez en una esterilla. Pilar explica con claridad y da variaciones según tus necesidades.

2. ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle?

Lo decides tú. Puedes hacer clases de 10, 20 o 30 minutos. El curso está pensado para acomodarse a tu vida, no al revés.

3. ¿Este curso me sirve si ya practico yoga?

¡Sí! Incluso si tienes experiencia, este curso te ayudará a consolidar tu práctica diaria, cuidar tu cuerpo y encontrar variedad y estructura.

4. ¿Necesito implementos especiales?

No. Solo necesitas un espacio cómodo, una colchoneta o manta, y conexión a internet. Pilar incluso te enseña cómo adaptar si no tienes props.

5. ¿Puedo acceder desde mi celular?

Sí. Puedes verlo desde celular, tablet o computador. Hotmart te permite descargar incluso la app para llevar las clases contigo a donde vayas.

6. ¿Qué pasa si no me gusta?

Tienes una garantía de devolución de 7 días desde el momento de la compra. Pero honestamente, la calidez de Pilar y la calidad del curso hacen que pocos quieran salir.

Accede ahora sin riesgo
🎁 Accede ahora sin riesgo. Pruébalo por 7 días. Si no es para ti, puedes pedir reembolso.